Translate

Russian Afrikaans Albanian Amharic Arabic Armenian Azerbaijani Basque Belarusian Bengali Bosnian Bulgarian Catalan Cebuano Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Corsican Croatian Czech Danish Dutch English Esperanto Estonian Filipino Finnish French Frisian Galician Georgian German Greek Gujarati Haitian Creole Hausa Hawaiian Hebrew Hindi Hmong Hungarian Icelandic Igbo Indonesian Irish Italian Japanese Javanese Kannada Kazakh Khmer Korean Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Lao Latin Latvian Lithuanian Macedonian Malagasy Malay Malayalam Maltese Maori Marathi Mongolian Myanmar (Burmese) Nepali Norwegian Pashto Persian Polish Portuguese Punjabi Romanian Samoan Scottish Gaelic Serbian Sesotho Shona Sindhi Sinhala Slovak Slovenian Somali Spanish Sudanese Swahili Swedish Tajik Tamil Telugu Thai Turkish Ukrainian Urdu Uzbek Vietnamese Welsh Xhosa Yiddish Yoruba Zulu

Правильный завтрак помогает контролировать голод!

Вы находитесь здесь:

Функции и строение кожи

Функции и строение кожи

     Кожа – это самый большой орган нашего тела. Её вес составляет от 2 до 4 кг, она покрывает поверхность площадью от одного до двух квадратных метров и полностью обновляется каждые 7-10 недель, ежедневно избавляясь от 5 миллионов омертвевших клеток.
Кожа надежно защищает все находящиеся под ней органы от механических повреждений, препятствует потере воды организмом, проникновению в него различных бактерий, участвует в регуляции температуры тела, в обменных, защитных и выделительных процессах.

     Кожа состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермиса и субдермиса.

     Толщина кожи составляет около 1 мм, а толщина эпидермиса - 0,1 мм. Большинство косметических кремов действуют на слой эпидермиса. Именно в этом слое клетки репродуцируются и заменяют отмершие за 21 день у людей молодого возраста и за 28 дней у людей пожилого возраста. 

Эпидермис, в свою очередь, делится на два слоя: роговой (поверхностный) и более глубокий – дермис (собственно кожа). 

Роговой слой представляет собой плотно прилегающие друг к другу мертвые ороговевшие клетки, за счет чего этот слой выполняет защитную функцию, не пропускает из внешней среды жидкости, газы, непроницаем также и для твердых частиц. Роговые клетки постоянно слущиваются и заменяются новыми за счет клеток глубокого слоя.

К коже относятся также волосы и ногти, которые произошли от рогового слоя эпидермиса, они имеют особое строение и непрерывно растут благодаря делению его живых клеток.

     Дермис состоит из клеток и многочисленных переплетающихся между собой упругих волокон, которые придают коже эластичность. Благодаря своей эластичности кожа не мешает совершаемым организмом движениям. Клетки собственно кожи живые, способные к делению.

В дермисе находятся потовые железы, волосяные луковицы, сальные железы, коллагеновые и эластиновые волокна. Благодаря своей выделительной функции через потовые железы у взрослого человека при комнатной температуре в отсутствие физических нагрузок в сутки выделяется от 700 до 1300 мл пота. При усиленной мышечной работе или высокой температуре воздуха за сутки может выделиться до 12 литров пота. Пот содержит значительное количество солей. При обильном потоотделении организм теряет слишком большое количество солей. Поэтому при большой жаре и сильном потоотделении необходимо добавлять в пищу больше поваренной соли.

Сальные железы выделяют секрет – кожное сало. Оно смазывает волосы, смягчает кожу, покрывает её поверхность тонким слоем. Жир, в свою очередь препятствует проникновению внутрь тела воды и других жидкостей. 

В дермисе располагается также большое количество чувствительных нервных окончаний - рецепторов, которые воспринимают холод, тепло, прикосновение, боль, что помогает организму избегать возможных повреждений.

     С более глубоко лежащими тканями кожа соединяется при помощи слоя жировой ткани, называемого субдермисом (подкожной клетчаткой), состоящего из жира и кровеносных и лимфатических сосудов. Подкожная клетчатка является своеобразным складом питательных материалов, которые расходуются в период голодания. Этот слой кожи предохраняет организм от охлаждения, смягчает толчки и ушибы.

     Начиная с 25 лет выработка природного коллагена уменьшается примерно на 1,5% в год, вследвие чего кожа теряет эластичность, появляются морщины и другие признаки старения.

Кроме того, ежедневно наша кожа подвергается воздействию разрушительных факторов нездорового образа жизни и экологической обстановки. Разрушительные факторы, отрицательно влияющие на здоровье, это: курение, потребление алкоголя, плохое питание, недосыпание, употребление медикаментов, недостаток физических упражнений, злоупотребление чаем и кофе и не замещение жидкостей, выводимых из организма с водой. Эти факторы ускоряют процесс старения кожи и потерю тонуса и цвета. Экологические факторы, ежедневно негативно воздействующие на кожу, включают: солнце (основная причина преждевременного старения, пигментации и рака кожи), ветер, влагу, загрязнение окружающей среды и свет.

Поэтому ухаживание за кожей - это уже не вопрос выбора, а необходимость.